Alignment Yoga

Je bent hier:

Alignment Yoga

“It’s in the details”

In deze actieve warme les worden er een aantal asanas (houdingen) behandeld waar we wat langer bij stil staan en de focus leggen op: goede lichaamshouding (alignment), ademhaling, kracht, flexibiliteit en concentratie. Dus juist veel aandacht voor je lichaamshouding, techniek & detail ín de yogahoudingen. De les heeft afwisselende thema's en kan daardoor de ene keer wat intensiever zijn dan de andere keer maar eindigt altijd met een eindontspanning. Deze les is zowel geschikt voor beginners als gevorderden want zij kunnen deze les goed gebruiken voor het verdiepen van eigen practice / modificaties van de yogahoudingen.

Bekijk ons lesrooster of boek een proefles