Power Vinyasa

Je bent hier:

Power Vinyasa

“Connecting body mind & soul”

(I.v.m. de maatregelen hopen we dat deze les weer mogen aanbieden bij een warmte van 30º).

Een krachtige vorm van yoga waarbij in een flow verschillende krachtige houdingen elkaar opvolgen. Zowel arm/been balans houdingen als inversions zullen jou in de lessen uitdagen. De voortdurende focus op adem, kracht en beweging brengt je in het hier & nu. Werk aan je alignment en diepte van je poses. Dit kan bijdragen om weer ‘uit je hoofd en in je lichaam’ te komen. Het opbouwen van fysieke kracht en concentratie verstevigt je innerlijke basis en zelfvertrouwen. Voor deze les is geen yoga ervaring vereist. Echter raden we je wel aan om eerst een aantal ‘gentle vinyasa’ yogalessen te volgen. 

Bekijk ons lesrooster of boek een proefles