Warm Flow

Je bent hier:

Warm Flow

“Sweat, flow & glow”

Deze verwarmde les tot 30º is een rustigere variant van de intensievere Hot Yoga les. In deze yogales volgen de houdingen elkaar langzamer achter elkaar op en worden de houdingen wat langer vast gehouden. Daardoor is er aandacht voor detail in elke houding. In deze les worden statische en dynamische houdingen afgewisseld waardoor een natuurlijke flow ontstaat welke word ondersteund door je ademhaling. i.v.m. de warmte is de les iets intensiever t.o.v een les op kamertemperatuur maar de warmte gaat je helpen om goed in en uit een houding te komen daar je spieren worden opgewarmd. Een geschikte les als je nog maar net begint met hot yoga! Een geschikte les voor als je nog maar net begint met (Hot) Yoga.

 

Bekijk ons lesrooster of boek een proefles