Διαφωνείτε έντονα για το ποια τηλεοπτική εκπομπή θα παρακολουθήσετε ή για τη σειρά με την οποία θα βάλετε τα πιάτα στο στεγνωτήριο.
Το θέμα της διαφωνίας είναι γελοίο, αλλά η θερμότητα του πάθους είναι αρκετά πραγματική, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Συχνά αυτές οι μικροσκοπικές μάχες είναι ένας ασφαλής τρόπος για να εκτονωθεί ο ατμός που έχει συσσωρευτεί για κάτι πιο σοβαρό αλλά πολύ οδυνηρό για να συζητηθεί. Είναι σαν αλεξικέραυνο για υψηλή τάση.
Φωτογραφία: Pixabay
Το να θέτετε θεμελιώδη ζητήματα είναι τρομακτικό: για τη δυσαρέσκεια στο κρεβάτι, για την απογοήτευση από την καριέρα του συντρόφου σας, για την πλήξη. Είναι πολύ πιο ασφαλές να πετάξετε τον συσσωρευμένο εκνευρισμό σε μια διαφωνία για το ποιος δεν έβγαλε τα σκουπίδια.
Ο εγκέφαλος επιλέγει έναν συγκεκριμένο, κατανοητό λόγο για να αποφύγει να αντιμετωπίσει ένα αφηρημένο και τρομακτικό υπαρξιακό πρόβλημα. Οι ψυχολόγοι το βλέπουν αυτό ως μηχανισμό εκτόπισης.
Δεν είστε θυμωμένοι με τις σκόρπιες κάλτσες σας, αλλά με το γεγονός ότι νιώθετε ότι δεν εισακούγεστε σε πιο σημαντικά ζητήματα. Επειδή όμως φαίνεται ριψοκίνδυνο να το εκφράσετε αυτό άμεσα, ο θυμός βρίσκει την πιο προσιτή και ακίνδυνη διέξοδο. Η σύγκρουση γίνεται μια παρωδία του πραγματικού προβλήματος.
Οι ειδικοί συμβουλεύουν ότι εν μέσω τέτοιων παράλογων διαφωνιών, να κάνετε μια παύση και να αναρωτηθείτε: “Για τι θέλω πραγματικά να μιλήσω αυτή τη στιγμή;”. Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει: “Για το γεγονός ότι έχουμε σταματήσει εντελώς να περνάμε χρόνο μαζί” ή “Για το γεγονός ότι νιώθω μοναξιά ακόμα και όταν είσαι κοντά μου”.
Το να έχετε επίγνωση αυτού του γεγονότος είναι το πρώτο βήμα προς έναν πραγματικό διάλογο. Η προσωπική εμπειρία πολλών ζευγαριών δείχνει ότι αν μάθετε να αποκρυπτογραφείτε τη γλώσσα των “ανούσιων” καβγάδων, χάνουν την καταστροφική τους δύναμη.
Αρχίζετε να τους βλέπετε όχι ως πρόβλημα, αλλά ως σύμπτωμα, ως σήμα ότι κάπου στο σύστημα των σχέσεων υπάρχει υπερθέρμανση. Και τότε, αντί να φωνάζεις για τα πιάτα, μπορείς να πεις: “Νομίζω ότι είμαστε και οι δύο στα άκρα. Ας κάνουμε ένα διάλειμμα και ας μιλήσουμε ήρεμα για το τι μας ενοχλεί πραγματικά”.Φυσικά, δεν είναι κάθε ενδοοικογενειακός καβγάς κρυπτογραφημένος. Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι απλώς κουρασμένοι και ξεσπούν.
Αλλά αν τέτοιες σκηνές έχουν γίνει συχνές και συναισθηματικά φορτισμένες, αξίζει να το σκεφτείτε. Ίσως ο πάγος του ανομολόγητου να έχει συσσωρευτεί μεταξύ σας και οι μικροδιαπληκτισμοί να είναι οι ρωγμές σε αυτόν τον πάγο, μέσα από τις οποίες εισχωρεί ο πραγματικός πόνος.
Όταν σταματάτε να τσακώνεστε στην περιφέρεια και βρίσκετε το θάρρος να μιλήσετε για τα σημαντικά, συμβαίνει κάτι εκπληκτικό. Οι μικροενοχλήσεις χάνουν τη δύναμή τους πάνω σας.
Συνειδητοποιείτε ότι οι κάλτσες είναι απλώς κάλτσες, όχι σύμβολο καθολικής ασέβειας. Και αυτή η συνειδητοποίηση φέρνει απίστευτη ανακούφιση και γαλήνη στο σπίτι.
Διαβάστε επίσης
- Τι συμβαίνει όταν συγχωρείτε το ίδιο πράγμα επανειλημμένα: Γιατί οι κύκλοι συγγνώμης καταστρέφουν την εμπιστοσύνη πιο γρήγορα από την εξαπάτηση
- Γιατί τα κοινά χόμπι δεν φέρνουν τους ανθρώπους κοντά όπως νομίζουμε: πώς τα χόμπι γίνονται πεδίο κρυφής αντιπαλότητας
