Με τους συναδέλφους σας είστε υπόδειγμα υπομονής, με τους φίλους σας είστε πνευματώδης και εύκολος συνομιλητής, αλλά στο σπίτι μπορεί να φωνάξετε στον αγαπημένο σας άνθρωπο για ένα μικρό πράγμα ή να καθίσετε όλο το βράδυ κοιτάζοντας το τηλέφωνό σας.
Αυτό το παράδοξο δεν είναι υποκρισία, αλλά θλιβερή απόδειξη ότι συχνά αντιλαμβανόμαστε τις σχέσεις ως ένα μέρος όπου μπορείτε να “χαλαρώσετε” με τη χειρότερη έννοια της λέξης, αναφέρει ο ανταποκριτής του .
Πιστεύουμε λανθασμένα ότι ένα άτομο που μας αγαπάει είναι υποχρεωμένο να μας αποδεχτεί με κάθε τρόπο, ακόμα και τις πιο δυσάρεστες πλευρές μας. Και αντί να φέρουμε τα καλύτερα στο σπίτι, φέρνουμε εκεί την κούραση, τον εκνευρισμό και τη συναισθηματική σπατάλη της εργάσιμης ημέρας.
Φωτογραφία: Pixabay
Το σπίτι μετατρέπεται σε χώρο απόρριψης αρνητικότητας και ο σύντροφος – ένα αδιάλλακτο γιλέκο στο οποίο μπορείτε να κλαίτε και να ουρλιάζετε. Οι ψυχολόγοι εξηγούν αυτό το φαινόμενο με την εξάντληση του πόρου του αυτοελέγχου.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, επικοινωνώντας με τον έξω κόσμο, ξοδεύουμε όλη μας την ενέργεια για να συμμορφωθούμε με τα κοινωνικά πρότυπα. Στο σπίτι, στην ασφάλεια, αυτός ο έλεγχος απενεργοποιείται και η συσσωρευμένη ένταση απελευθερώνεται.
Ο σύντροφος αποκτά ένα “τίμιο” αλλά συναισθηματικά μη διαχειρίσιμο τέρας. Οι ειδικοί της συναισθηματικής νοημοσύνης συμβουλεύουν να δημιουργηθεί μια ρυθμιστική ζώνη μεταξύ εργασίας και σπιτιού.
Μην μπαίνετε από το κατώφλι με παράπονα, αλλά δώστε στον εαυτό σας 20 λεπτά σιωπής, κάντε ένα ντους, αλλάξτε ρούχα – ρίξτε συμβολικά το “δέρμα της δουλειάς” σας. Είναι μια απλή τελετουργία που σας βοηθά να αλλάξετε ταχύτητα και να έρθετε στους αγαπημένους σας όχι ως κέλυφος, αλλά ως άνθρωπος.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ο σύντροφός σας δεν είναι ιδιοκτησία σας ή υποκατάστατο θεραπείας. Ο ψυχισμός του είναι κι αυτός εύθραυστος και οι συνεχείς συναισθηματικές καταρρεύσεις απέναντί του προκαλούν πραγματικές πληγές.
Ο σεβασμός δεν είναι μόνο για τους ξένους. Είναι πρώτα απ’ όλα για τους πιο κοντινούς μας ανθρώπους, γιατί μας βλέπουν ως πραγματικούς και η ευθύνη μας απέναντί τους αυξάνεται.
Η προσωπική εμπειρία όσων έχουν μάθει να διαχωρίζουν τον εξωτερικό και τον εσωτερικό κόσμο περιγράφει μια αλλαγή στην ατμόσφαιρα του σπιτιού. Όταν αρχίζετε να φέρνετε στο σύντροφό σας όχι κούραση αλλά ενδιαφέρον, όχι θυμό αλλά στοργή, η σχέση μεταμορφώνεται μαγικά.
Γίνεστε ξανά πηγή χαράς ο ένας για τον άλλον, όχι άγχος, και αυτό προσελκύει αντί να απωθεί. Φυσικά, το να είστε πάντα τέλειοι είναι αδύνατο και περιττό.
Το θέμα είναι ο βασικός σεβασμός και η φροντίδα. Έχει να κάνει με το να μην κάνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο πεδίο δοκιμών για τις κακές σας διαθέσεις.
Αξίζει την ίδια ευγένεια και προσοχή με έναν τυχαίο συνεπιβάτη στο ασανσέρ, αλλά πολλαπλασιασμένη επί χίλια, επειδή είναι το πιο σημαντικό σας πρόσωπο. Όταν ο καλύτερος εαυτός σας αρχίζει να επιστρέφει στο σπίτι, η σχέση παύει να είναι μια απορρόφηση χρόνου και γίνεται αυτό που πρέπει να είναι – ένα μέρος δύναμης όπου μπορείτε να ανακάμψετε.
Δίνετε ο ένας στον άλλον όχι ό,τι περισσεύει από τον υπόλοιπο κόσμο, αλλά το πρώτο και καλύτερο. Και σε αυτή την ανταλλαγή των καλύτερων μερών του εαυτού σας γεννιέται η ίδια η αγάπη που δεν εξαντλεί αλλά γεμίζει.
Διαβάστε επίσης
- Γιατί πρέπει να τσακωνόμαστε για ασήμαντα πράγματα: Πώς οι διαφωνίες για ανοησίες μας σώζουν από το να μιλάμε για τα πιο σημαντικά πράγματα
- Τι συμβαίνει όταν συγχωρείς το ίδιο πράγμα ξανά και ξανά: γιατί οι κύκλοι συγγνώμης σπάνε την εμπιστοσύνη γρηγορότερα από την εξαπάτηση.
